Yoga

 Yogacasa Hollfeld - Kursplan

Regelmäßige Yogapraxis entwickelt im Menschen ein gesundes Gleichgewicht an Kraft & Ausdauer, Flexibilität & Stabilität. Die Konzentration auf den Atem schafft im Feinstofflichen eine erhöhte Aufmerksamkeit für Körper & Geist, was Konzentration und Körperwahrnehmung schulen. Hier entsteht der Nährboden für geistig, spirituelle Entwicklung zu mehr Gesundheit. Der yogaübende Mensch erfährt mit der Zeit emotionale Ausgeglichenheit und Stärke, um seinen Alltag souveräner zu meistern.

Jeder hat durch seine Yogapraxis die Möglichkeit mehr Lebensqualität und Freude zu erlangen und sein Leben dadurch positiver zu gestalten!

Das Ziel ist nicht Perfektion in den Asanas, sondern aus dem Herzen und der Fülle deines Körpers Mühelosigkeit und Freiheit in den Asanas zu erlangen!

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